...
Napisał(a)
Makrelę daj na noc. Przed treningiem brakuje węglowodanów, z jajek i mięsa nie będzie energii. Około treningowo nie potrzebujesz tłuszczu, a węglowodanów, dlatego wywal orzechy - daj je na wieczór, albo na drugi posiłek. Banana zjedz zaraz po wyjściu z siłowni, a obiad godzinę przed siłownią.
Poza tym pisze się "stay alive" - poproś moda o zmianę tematu
Pakuj koksie...
Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-09-09 22:17:54
Poza tym pisze się "stay alive" - poproś moda o zmianę tematu
Pakuj koksie...
Zmieniony przez - KANwa w dniu 2009-09-09 22:17:54
...
Napisał(a)
Ok, a błędy w diecie też celowo?
Polecane artykuły