Problemy z palcami u stopy.

Od kiedy trenuje muay thai i co się z tym wiąże treningami na bosaka mam mały problem, otóż po treningach często mam rozerwana skóre pod dwoma najmniejszymi palacami u stóp, wynika to z wykonywancyh skrętów na palcach choćby podczas uderzeń rękoma. Jest to dośc uciążliwe jeśli ma się trenować na następny dzień, gdzyż te małe rozcięcia są niezrośniete i strasznie przeszkadza w treningach.
Więc mam pytanie do weteranów/weteranek ringów czy kiedyś spotkaliscie sie z taki czymś, może mieliscie podobny problem, co z tym zrobić ?

Pozdro

W końcu stopy się przyzwyczają i nie będziesz miał czegoś takiego. Po każdym treningu przejedź po stopach pumeksem. Jak masz ranę to opatrunek aż Ci się zrośnie wszystko.

Możesz przez kilka treningów oklejać sobie dużego palucha u stopy plastrem, to nie będziesz sobie go ścierał. Po jakimś czasie skóra się przyzwyczai, jak powiedział kolega wyżej.

ewentualnie ćwicz w skarpetkach
chociaż ja uważam, że najlepszy jest mimo wszystko taki zwykły plaster bez opatrunku i oklejenie nim bolącego miejsca

najlepszy plasterek chyba ze macie mate i sie pocicie strasznie i sie zlizgasz to ci pomoga na oba problemy takie specjalne











skarpetki