SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wydolność

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1202

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mli
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141
Witam mam jedno pytanie.Otóż mam teraz słaby czas na 1km=5minut
Zamierzam sobie kupić rower treningowy.Zamierzam ćwiczyć 6 miesięcy 3 razy w tygodniu.Czy przez to jakoś poprawie swój czas na km.Jak tak to o ile?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
piootrj
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 199
Myślę, że o jakieś 24 sekundy i 34 setne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mli
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141
A jak mam ćwiczyć żeby mieć czas tak gdzieś 3:55?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
karolm92
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1342
Kręcić, kręcić i jeszcze więcej kręcić ;D wyniki przychodzą razem z przejechanymi kilosami przykre ale prawdziwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mli
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141
NO wiem ale ile razy w tygodniu po ile km dziennie i z jakim tętnem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
piootrj
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 199
Zacznij od lektury:

http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37&art=76
http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37&art=77
http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37&art=113
http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37&art=133
http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37&art=162
http://bikeboard.pl/index.php?d=porady&g=37&art=176

Na początek wystarczy, da Ci to podstawy do rozpoczęcia treningu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przymierzam sie do kupna MTBka...

Następny temat

Warszawa - Akrobatyka

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

Czy Michal Križo ma szansę w kulturystyce OPEN?

Michal Križo do tej pory był jednym z lepszych zawodników federacji IFBB Elite Pro. Jest dosyć rozpoznawalną twarzą z do...

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

Bjornsson na seminarium pozowania. Zostanie kulturystą?

W swojej sportowej karierze Hafthor Bjornsson podejmował wiele wyzwań i za każdym razem odnosił sukcesy. Oprócz strongma...

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a

Film przedstawiający historię życia Kaia Greene'a

W zeszłym roku Generation Iron Network ogłosiło produkcję filmu dokumentalnego opisującego historię życia Kaia Greene'a....

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Pojawiła się oficjalna informacja na temat startu 7x Mr. Olympia Phila Heatha. Do tej pory fani dyskutowali o tym, czy p...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły