SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Jaki atlas polecacie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gacmaister
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 171 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1018
Może uzasadniajcie swoje pseudo mądre wypowiedzi -_-

Atlas starta pieniędzy ? niby czemu ? zrobisz na nim tak dużą różnorodność ćwiczeń ze to poezja .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Robert682
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
bo masy nie zbudujesz na maszynach tylko na ciezkich, wielostawowych cwiczeniach na wolnych ciezarach

archeolog...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

XTREEM-walka z samym soba

Następny temat

Ocena treningu na masę

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły