Albert1616
Witam.
Potrzebuje planu treningowego na mase 3-dniowego.
Sprzet:
lawka bez mozliwosci regulowania, gryf prosty, sztangietki, stojaki, 150kg obciazenia
O sobie:
17lat
Wzrost:176cm
Waga:65kg
Mam nadzieje ze mi ktos pomoze bo chcialem ulozyc sam sobie plan ale jakos nie wychodzilo
Potrzebuje planu treningowego na mase 3-dniowego.
Sprzet:
lawka bez mozliwosci regulowania, gryf prosty, sztangietki, stojaki, 150kg obciazenia
O sobie:
17lat
Wzrost:176cm
Waga:65kg
Mam nadzieje ze mi ktos pomoze bo chcialem ulozyc sam sobie plan ale jakos nie wychodzilo
Krzysztof Piekarz
