spilt vs fbw

...

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21330

Witam
mam do was pytanie moj staz treningowy to 3 lata i mam maly problem niewiem jaki typ treningu wybrac fbw czy spit? cel to masa pytam bo zaczynam niedlugo dieta i sumplementacje i pytanie do was co lepsze cel to uzyskanie jak najwikszej masy dziekuje za odpowiedzi ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

a przed tem jak cwiczyles?

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

...

Generacja_

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21330

na samym poczatku byl fbw puzniej tylko split od miesiaca jest fbw brak efektow bo brak diety narazie..

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

rozpisz sobie dobry split, nie gorzej potraktuj dietę a bedzie dobrze...

sam zreszta przyznajesz jak można łatwo sie przekonać, ze bez dobrego odzywiania nic sie nie osiaga

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Generacja_

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21330

ok zrobie split ;D no bez diety nieda rady budowac masy niestety :(
a i mam pytanie czy zaawansowani nie korzystaja z fbw ??

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

pewnie ze korzystja

...

FhissT

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 575 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6493

ja jade FBW i jest o niebo lepiej jak na splicie!

pain means results

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

a i mam pytanie czy zaawansowani nie korzystaja z fbw ??

myslę, ze malo; mniej niz się wydaje- poprostu pzy pewnym poziomie rozwioju jest juz maloefektywny i z praktycznego punktu widzenia trudny do wlaściwego przeprowadzena, tak aby byl naprawde pozyteczny