Pas i buty.

Witam. Stoje przed dokonaniem kupna pasa i butow. Jednak nie do konca jestem przekonany co do slusznosci tego wyboru, tak wiec prosze o mala pomoc w podjeciu decyzji.

1.Pas - potrzebuje nowego pasa do cwiczen silowych. Nie trenuje zadnej dyscypliny silowej(np. trojboju), lecz zalezy mi na jak na najlepszym pasie poniewaz wykonuje takie cwiczenia jak przysiad ze sztanga, czy tez martwy ciag.

Moje propozycje to:
a) http://www.fit-shop.pl/rekawiczki-i-pasy-treningowe/pas-skorzany-dla-cie-arowcow-powerlifting/prod_787.html

szerokosc tego pasa to 10,5 cm

b) http://allegro.pl/item727869567_pas_kulturystyczny_dragon_skora_15_5_cm_roz_l.html

c) http://www.gasp.com.pl/index.php?page=2&im=6&id_prod=7

Zalezy mi jendoczenie na komforcie w wykonywanych cwiczen i mozliwosci podniesienia wiekszego ciezaru. Jednak najwieksze znaczenie przypisuje ochornie kregoslupa. Ktory pas wg Was bedzie najbardziej odpowiedni?

2. Buty - tu sytuacja wyglada troche inaczej. Mam dwie pary na oku:
a) http://1but.pl/tabid/289/productid/9868/default.aspx

Sa to buty typowo do biegania i dlatego nie wiem czy beda odpowiednie na silownie. Wczesniej cwiczylem w butach poleconych przez znajomego, ktore byly ( o ile dobrze pamietam ) z serii silownia-fitness a te sa biegowe. Dlatego wiec pytanie to kieruje w szczegolnosci do tych, ktorzy posiadaja doswiadczenie z podobnych sytuacji.

b) http://allegro.pl/item736873760_nike_zoom_sparq_s7_r_43_brazowe_sklep_gwaran.html

Jest to wersja ogolnosportowa. Gdybym kierowal sie wygladem to wlasnie kupilbym te buty tylko nie wiem czy nie kosztem funkcjonalnosci.


Słowa zakonczenia.
Prosze o pomoc w wyborze tych art. ( a w szczegolnosci pasa ). Wiem ze sprzet nie zrobi za mnie treningu ale ma mi jedynie pomoc.

Z gory dziekuje i pozdrawiam.

LOL kolejny co buty na siłownie za 3 bomby kupuje


kup sobie za 10pln halówki wyjdzie na jedno, pas jak pas kazdy dobry tylko żeby paoswał rozmiar

pozerzy

U nas goście na siłowni w klapkach nawet ćwiczą ale skoro stawiasz na wygodę to proponuje kupić trampeczki za góra 15 zł a resztę na jakieś odżywki przeznaczyc.
Bo jak te podane przez Ciebie buty mają służyć tylko na siłowni to sobie odpuśc... bo na siłownię się przychodzi ćwiczyć a nie lansować butami za 3 stówy.
Pozdro

Sakolecon - z tego co piszesz, wnioskuję, że jesteś początkowym siłaczem (wiesz czym się różni normalny pas do ćwiczeń a pas do trójboju na przykład?) - i chcesz chronić swój kręgosłup - przypuszczam, że zawsze do martwego ciągu czy przysiadów używasz pasa żeby czasem sobie nic nie zrobić, czy tak jest?
a i buty do bieganie nie nadają się na siłkę, mają zbyt miękką podeszwę, dlatego też dobrze robią ci, którzy ćwiczą w klapkach lub na boso (ja akurat w samych skarptkach:)

buty sa lipne -> siateczka, rozwala ci sie w mgnieniu oka. kup sobie za 4 dychy na handlu zwykle halowki, ale pelne, bz jakis siateczek iinnych du***eli...

ja mam takie buty i ta siateczka jest wytrzymała, służy lepszej filtracji powietrza przez buty w czasie biegu i jeżeli o to chodzi to świetnie się sprawdza, takie buty nie służą do chodzenia w nich na co dzień, tylko i wyłącznie do biegania

Co prawda do prawda, ciwcze dopiero z 1,5 roku i moja wiedza na temat silowni konczy sie na temacie pas i obuwie. Gdy pytalem sie doswiadczonych znajomych jaki wybrac pas odpowiedzieli mi ze normalny pas kulturystyczny najlepiej ze skory. Jeden z nich odparl ze pas trojbojowy tez nie jest zlym rozwiazaniem. Niestety jednak nie spytalem sie go dlaczego.. Dlatego ;) kieruje to pytanie do Was, czym rozni sie pas zwykly od trojbojowego? JEsli chodzi o role pasa to o ile dobrze mi wiadomo pomaga w podniesieniu wiekszego ciezaru a tylko w malym stopniu ochrania kregoslup i nie wiem wlasnie ktory pas lepiej sie sprawdzi.

Jesli chodzi o buty to spytalem sie o nie mojego bylego nauczyciela od wfu z ktorym dalej cwicze. Podobnie jak we wczesniejszych odpowiedziach doradzil mi aby kupic buty o twardej podeszwie niekoniecznie wyspecjalizowanej i z dodatkowymi atrybutami. Z drugiej strony potrzebuje butow do biegania i nie wiem czy moglbym polaczyc je razem ze cwiczeniami na silowni.
Czy dobrym rozwiazaniem bedzie kupono butow do biegania, w ktorych bede uczeszczal na silownie czy lepiej kupic osobno buty do biegania i jakies tansze buty na silownie np. halowki?

-pasa osoby z twoim stazem nie powinny w ogole uzywac, pasow uzywa sie tylko do podnoszenia maksow dla tego zeby zabezpieczyc miesnie i kregoslup

czeste uzywanie pasa kulturystycznego powoduje nienaturalne odciazenie miesni plecow, wtedy te miesnie mniej pracuja i wiotczeja, co de facto prowadzi do duzego niebezpieczenstwa kontuzji

takze jak chcesz cwiczyc bezpiecznie to bez pasa - a z dobrze rozwinietymi miesniami (to one maja chronic twoj kregoslup, a nie pas) i bez rwania sie na zbyt duze jak dla ciebie ciezary

a jak juz chcesz pas to np tylko zakladaj go do 2 ostatnich serii martwego ciagu czy przysiadow - do tych najciezszych serii

buty do biegania nie nadaja sie na silownie i nie mozna miec tych samych do biegania i na silke, w butach do biegania w ogole nie powinno sie chodzic, tylko biegac, a po silce przeciez nikt nie biega

i jak kupujesz pas to nigdy przez allegro tylko w sklepie bo taki pas trzeba zawsze przymierzyc przed kupnem