partie i tak w kółko.
...
Napisał(a)
cze wszystkim. Zakładając że ćwiczymy 2 partie mięśni np. biceps i triceps to czy najpierw ćwiczymy jedną a potem drugą partię mięśni czy na zmianę tj po 2 ćwiczenia na każdą
partie i tak w kółko.
partie i tak w kółko.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- krótkie pytanei zielonego
- Jak trenować ? Wszystkie partie na raz czy w każdy dzień inną partię mięśni ?
- Masywnie zbudowane dolne partie ciała oraz drobne górne partię.
- WAŻNE - ZANIEDBYWANE PARTIE !!!
- Jak podzielic partie miesni przy treningu?
- Czy wieksza liczba powtorzeń na dana partie przyspieszy na niej spalanie tluszczu?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W splicie cwiczysz najpierw jedna partie potem druga. Wyjatkiem sa serie laczone i super serie, ale to juz dla troche wiekszych wyjadaczy
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły