odżywka na masę i pobudzenie jednocześnie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Witam,
Szukam dobrej odżywki- cel- masa i pobudzenie. Kreatyna na mnie działa bardzo słabo, "pobudzacze" takie jak np tse również słabo...Kiedyś stosowałam Cell Pumpa ale bez widocznych efektów.O dietę dbam,przed treningiem na razie tylko arginina,po- białko.Czy ktoś "oporny" na kreatynę mógłby mi coś polecić?
Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91756

Ankiety brak - Regulamin działu !

Coś przedtreningowego: WF, NO-XPLODE, HP, Vosabolan
Kreatyna: Orotan, chcelat magnezowy kreatyny, spróbuj coś nowego

Na mase jest dieta suple to jedynie dodatek

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

Kocica25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Wiek : 28

Waga : 49kg

Wzrost : 158cm

Cel cyklu : Masa, pobudzenie na treningu

stosowane już wcześniej suplementy : AAKG Olimpu, bcca, białko, glutamina,cell pump, krealkalyna

Uprawiane inne sporty : fitness

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : AAKG, białko

ilość dni wolnych od kreatyny :

przewidziane finanse na cykl : 100z- 200 zł

uwagi i sugestie : proszę o szybką odpowiedz

Staż treningowy : 3 lata

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

a z dieta jak?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234865

dziwne, ze kreatyna na ciebie slabo dziala.
jak tak nie pozostalo ci nic innego jak dobre odzywianie.
a z dieta widze, ze masz problem, jak przy tym stazu wazysz tylko 50kg.
dzial odzywianie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

zlóz sobie mix kofeina-tauryna-arginina; powinno wystarczająco zadzialać.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Kocica25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2445

Co do wagi- tylko tyle bo w wakacje trochę mięsiwa mi zleciało, a poza tym prowadze zajęcia fitness więc wyżej niż 55 kg nigdy nie udało mi się zrobić..Dzięki za propozycje, będę kombinować z mixami zatem

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Zacznij kombinowac z dieta.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.