szmelu
Bardzo prosiłbym o ułożenie jakiegos dobrego planu treningowego jestem koszykarzem Pozdrawiam .
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 95
Wzrost: 192
Cel treningowy: siła
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: Koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Kreatyna
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 95
Wzrost: 192
Cel treningowy: siła
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: Koszykówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: Kreatyna
"Pain... Determination... Dyscypline... BODYBUILDING!"
Krzysztof Piekarz
