Posiłek przed porannym bieganiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3351

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ProNitro

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7578

BCAA + carbo

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

a to carbo po co?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mr.Mielony

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 898

Jezeli masz malo czasu rano to wez aminokwasy nie duzy posilek zjedz po bieganiu . Wiecej mozesz zjesc na drugie sniadanie .

Only the strong survive

...

Ziomek778

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8655

Witam. Ile bym musiał przed porannymi biegami wziąć tabletek tego: http://www.dso.pl/dymatize-nutrition-super-amino-4800-500-kap-p-1973.html żeby zabezpieczyć mięśnie? Biegam 35 minut. Wzrost 167cm waga 60.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Ziomek778 po co na czczo biegasz? chyba nie chudniesz z kości na ości ...
co do tabsów to 8-9 przed bieganiem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Ziomek778

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8655

Dzięki s.m.p.a :)

A biegam po to, żeby się fatu pozbyć, gdzieś podawałem fotkę dla niedowiarków, żeby się przekonali, że wcale nie jest tak chudo u mnie ;P.

...