tromba3
Witam mam 18 lat 200cm wzrostu i 110 kilo wagi (ciutek dużo) moja przygoda z siłownią trwa ok 1,5 roku, nie zauważyłem zaskakujących rezultatów, więc postanowiłem zasięgnąć rady bardziej doświadczonych "koksów" :). Mianowicie prosił bym o rozpisanie diety na mase, jesli to możliwe to też na zżucenie paru kilo. Nie wyłączam możliwości brania jakiś odrzywek. Z góry thx.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Poczytaj posty podwieszone działu i na ich podstawie ułoż dietę, my ją sprawdzimy.
Pozdr.
Pozdr.
