Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 16:28:39
...
Napisał(a)
ok dzięki że mi to wszystko rozjaśniłeś więc zabieram się za trening . Aha jeśli chciałbym stosować kreatyne to od kiedy ?? narazie stosowałem tylko gajnera
Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 16:28:39
Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 16:28:39
...
Napisał(a)
kretyne po póroku przemyślanych ćwiczeń lub kiedy stagnacja cię dopada albo gdy robisz trening siłowy bardzo pomaga
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
OK dzięki za pomoc :) jestem po pierwszym treningu i powiem ze jestem zadowolony .
Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 21:37:29
Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-09-17 21:37:29
...
Napisał(a)
to fajnie ciesze się że pomogłem
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
Polecane artykuły