SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1714

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130
Zrobic to zrobilem sporo podalem ci aktualne osiągi i wymiary. Zlecialem ze 103kg na 75kg. Teraz podskoczylem na 80 i mimo supli i diety nic nieidzie od 5 miechów. Więc niemów mi ze sie nieznam na tym sporcie diecie i treningu bo sie znam. Nieznam sie natomiast na dopingu więc dlatego prosze o rade i rozpisanie jakiegos sensownego cyklu a nie o ocenianie innych spraw.Co mam rozpisywac sie pokolei ile serii i tp robie oraz ile kurczaka i ryzu zjadam ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24516 Napisanych postów 68199 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538170
jesli umiales przytyc do 103 to czemu nie mozesz progresu teraz zrobic ?!

bialka malo, wegli sporo takze podleje

zró prosty cykl z testem
jesli masz enanthate to daj 1-8 200mg e4d

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94774 Napisanych postów 364776 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670058
enan solo,albo prop solo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
nie. ale napisz chociaz ilości węgli białka i tłuszczy to już coś bedzie można o twojej diecie powiedziec w ankiecie napisałeś co innego diety brak to jak masz siano na koks suple a na żarcie nie masz ? kolejnośc powinna byc odwrotna najpierw żarcie potem suple i potem w zalezności ile siana planujesz cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 130
bo aktualnie zrezygnowalem z diety i jem ile wlezie i dalej nic więc napisalem w ankiecie ze diety brak a potem napisalem ze jak juz mam diete to taką co opisalem. A treningi to juz robie różne mixy co 2 tygodnie zastępuje jedne cwiczenia na daną partie na drugie i piramidki i wszystko juz kombinowalem. Wiem jak kiedys mi szlo i w jakim czasie i jakimi sposobami więc dlatego chcę jakis cykl żeby przelamac tą bariere 80 kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24516 Napisanych postów 68199 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538170
jesli kiedys miales 103 kg, JESLI byles duzy to nie powinienes miec duzych problemow zeby wrocic do tamtej formy, miesien ma dłuuuga pamiec, takze na dobrym zarciu byc szedl.
wyzej cos rozpisalem, lodzianin tez cos napisal

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

test cypek i deczka obserwacje w czasie cyklu

Następny temat

Omadren 250mg i Metka

WHEY premium