czy warto

itam! Mam za sobą już sporo supli zjedzonych, próbowałem różnych rzeczy w tym stacki kilka razy.

Teraz jestem po 3 miesięcznej przerwie od jakichkolwiek wspomogaczy, biore tylko gainera po treningu jako uzupełnienie kalorii. Chce znowu zjeść sobie zwykłe mono olimpu (bo nie brałem ponad roku już mono) i mam możliwość załatwienia po dobrej cenie farmaceutycznej l-argininy z apteki. I tutaj moje pytanie czy warto sie w to bawić czy nie będzie ona nic warta??

a czego oczekujesz to argininie?
bo jezeli na pompe to mozesz sprobowac, lepszy sen.

Jak najbardziej przed i troche po treningu może być przydatna

zależy jaka arginina jeżeli aakg to przed trenem warto, jeżeli w formie L to przed snem warto