w sumie jak dieta bedzie na 100% to enan ok, oczywiscie nie zapominajac o odpowiedniej profilaktyce itd.
a co do diety to zamiast np. 6g wegli i 1g tluszczu, dasz 4g wegli i 2g tluszczu kalorycznosc podobna, a powinno mniej podlac
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-18 20:47:34
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!