Suplement na masę (bardzo szybką)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) brak
2) wiek 18
3) waga/wzrost 77/180
4) staż treningowy 3 msc
5) cel cyklu Masa
6) stosowane już wcześniej suplementy yy brak
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) okolo 4000 kcal
11)przewidziane finanse na cykl 250
12) uwagi i sugestie
POMOCY :)

kolega to ciul
jedz duzo
zostaw suple

koledze powiem że zal a nie zna się :)
duzo jem ;)
suple zostawic moze masz racje za poł roku jakies mono

bardzo madrze postepujesz to sie chwali
powiem ci jeszcze ze mozesz kumplowi powiedziec ze przeplacil za ten giner jesli chodzi o sklad jest wiele innych ginerow w ktorych jest wiecej bialka w 100 gramach nizeli w tym i sa lepsze skladowo za nizsza cene
ale jesli jesz dobrze itd to jako uzupelnienie kup sobie witaminki mineraly ewentualnie zma apteczne a ginera to wciaga sie wtedy jesli sa braki w diecie badz sie chce dobic jeszcze wiecej kalori (papu w proszku) pozdro

tak tez mysle :)
pierw wycisne co mozna z diety potem z mono

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2009-09-19 08:14:14