coś muszę kupić - choćby dla motywacji

Witam

Chciałem zakupic jakies odzywki, mysle o xpadndzie i czyms jeszcze do tego tylko nie wiemco, czy moze sam xpand ?

Mozecie cos doradzic ?
W pazdzierniku brałem kreatyne megacaps z olimpu 150 kapsułek.
Do tego trenuje jeszcze 2x w tygodniu sztuki walki.

z gory dzieki

150kaps? Cyklu nie zrobiłeś nawet 4 tygodniowego?

Wypełnij ankietę działu.

wypleni ankiete dzialu + info o diecie i doswiadczeniu z suplami.