lewa ręka

Witam. mój problem to lewa ręka . Już od 1,5 tygodnia boli mnie lewa ręka a właściwie to mi się zdaje że triceps . I przez to nie mogę robić połowy ćwiczeń ponieważ ten ból jest bardzo ostry :(

Brałem taki lek Keto sprey . zrobiłem 3 dniowa przerwę od siłowni no i dzisiaj poszedłem na siłownię i znów to samo było:(

więc wybrałem się do lekarza . Wypisał mi lek ten co już stosowałem . i nie wiem czy pojechać z tą ręką na prześwietlenie czy zrobić 1 tygodniowy odpoczynek

Więc co proponujecie ???