poleccie cos... najlepiej gotowego

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 474

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kazikSrock

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3

Witam chciałbym sprobować przybrac na masie na FBW ? co myslicie o tym treningu?
może ktoś posiada jakiś dobry trening ? Priorytet Klata najlepiej :)
Wiek:17
Waga:59kg ..
Staż: 4 m
Cell: MASA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

terry2005

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1432

polece ci...post:
pierwsza wizyta jasia na forum

Jeśli Ci pomogłem daj mi SOG'a!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

z piłką lekarską

Następny temat

zakresy, metodologia

Polecane artykuły

poleccie cos... najlepiej gotowego

Trening dla początkujących

z piłką lekarską

zakresy, metodologia

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne