nogi jak...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4

Witam
moj problem polega na tym ze mam grube nogi i nie wiem czy je przestac cwiczyc ?? czy cwiczyc bardziej typowo na rzeźbe??

i drugie pytanie bo nie warto mi zakładać drugiego tematu czy da sie jakos podczas masy podrzeźbić brzuch ?? bo mam troche tłuszczu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

Ile mwasz w tej nodze(udo lydka) jaki obwod pasa jaki obwod w klacie ile wzrostu, jak waga ile lat masz?

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

A-LEX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1719 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34084

1. nie przestawaj cwiczyc nog
2. zbedny tluszcz spalisz odpowiednio odzywiajac sie i robiac aeroby ( bieganie, rower, basen, skakanka itp. ). rob aero zawsze po treningu silowym lub/i w dni wolne od treningu.

They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat