możecie rzucić okiem?

Witamm wszystkich , niedlugo zbliza mi sie kolejny cykl kreatynowy i juz na 99% wiem jak bedzie wygladal :

Suplementacja:
- Mid Cycle Fizogen
- Mass Cycle Fizogen

- Elite Whey Dymatize (bialko)
- Now Foods Pro-Gainer( Weight Gainers )
- Anabolic Window NutraBolics (bialko)
- L-Glutamina Dymatize
- Animal pak Universal (vitaminki)
- Omega 3 fish oil

Zamieazm to brac nastepujaco :
-- w dni treningowe --

- sniadanie
- troszke puzniej szejk bialkowy z 10g l-glutaminy
- objad
- 30 minut po objedzie Animal pack (vitaminki)
- pomiedzy 15 a 16 porcja gajnera jakies Now Foods Pro-Gainer z 10g L-glutamina
- 17:30 przed treningiem Mid Cycle
- po treningu Mass Cycle
- 30 minut po Mass Cycle
- Anabolic Window
- jakis lekki posilek
- na noc Bialko z 10 g L-Glutaminy


Nie bede bral zadnego pobudzacza bo mam potem problem z zasnieciem , a zaczynam dosyc puzno treningi .

jesli ma ktos jakies jeszcze inne propozycjie zeby dozucic cos do tego cyklu to slucham.
I jak oceniacie cykl ?? cos zmienic???

wypleni ankiete dzialu to dorzdimy celniej.
https://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIAŁU-t439863.html 

ja bym wymienił animal pak universala na inne witaminy bo tylko duzo przepłacisz a wyjdziesz na to samo... a swoją drogą "puźniej,objad,gajner " daje do myslenia

Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2009-09-21 11:35:31