zestaw

Witam wszystkich czytających ten post :)
Zakupiłem sobie zestaw odzywek Cretine monohydrate + Nitro bolon 2 + Massacra olimp + Mega mass 4000.
Problem w tym że nie wiem czy można i czy jest sens łączyć te wszystkie suplementy na raz, więc chciałbym się zwrócić do Was z uprzejma prośbą o porady dotyczące spożywania tych suplementów. Z góry Bardzo dziękuje za wszelką pomoc.
Serdecznie pozdrawiam i liczę na profesjonalne porady wink.gif
wiek 21lat, staż 5lat, przedtem niestety koksy, i pojedyncze odżywki

witam.
mozna zrobic z tego ladnego cykla. ja bym wykluczyl z tego tylko massacre, ale jak chcesz z massacra to zrob tak:

W DT:
rano 5g mono, przed treningiem porcja massacry.

W DNT:
rano 5g mono.

nitro-jak sie skonczy massacra w porcji 25g przed treningowo.

gainer wg brakow.