bower8C
Witam.
Od dłuższego czasu trenuje sztyki walki.
Planuje rozpocząć stosowanie suplementów, w celu zwiększenia masy mięśniowej i siły. Zamówiłem nastepujące produkty:
HI-TEC HMB 200 kap.
TCM (jabłczan kreatyny) 200 kap.
BioTech USA Sterol Complex 60 tab
VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 120 tab
Co sadzicie o takim połączeni ? Zastanawiam się czy słuszne bedzie branie równolegle produktu BioTech i Vitalmax-a? Może lepiej brać hmb i jabłczan z jednym z tych, a po skończeniu rozpocząć drugi?
Jeśli chodzi o intensywność moch treningów to obecnie prawie codziennie są to ok. godzinne treningi techniczne, szybkościowe itd.
Przy rozpoczęciu brania suplementów myślę o dołączeniu treningów siłowych do obecnych, lub podzielenie na co drugi dzień.
Ponadto na codzień stosuje naturalnie przygotwane przezemnie "suplementy" takie jak: wywary z żeń-szenia lub poprostu czasami poprostu go żuje, rózne herbatki z popularnych ziół typu pokrzywa, dziurawiec, kozierdka, gurana.
Jak długo powinien odbywać sie mój trening siłowy - myslałem o dołączeniu do codziennych treningów ok. godziny siłowego, lub co drugi dzień ok. 2-3 godzin siłowego.
Prosze o pilna poradę.
Pozdrawiam
Od dłuższego czasu trenuje sztyki walki.
Planuje rozpocząć stosowanie suplementów, w celu zwiększenia masy mięśniowej i siły. Zamówiłem nastepujące produkty:
HI-TEC HMB 200 kap.
TCM (jabłczan kreatyny) 200 kap.
BioTech USA Sterol Complex 60 tab
VITALMAX A-AKG Arginine 3000 Mega Capsules 120 tab
Co sadzicie o takim połączeni ? Zastanawiam się czy słuszne bedzie branie równolegle produktu BioTech i Vitalmax-a? Może lepiej brać hmb i jabłczan z jednym z tych, a po skończeniu rozpocząć drugi?
Jeśli chodzi o intensywność moch treningów to obecnie prawie codziennie są to ok. godzinne treningi techniczne, szybkościowe itd.
Przy rozpoczęciu brania suplementów myślę o dołączeniu treningów siłowych do obecnych, lub podzielenie na co drugi dzień.
Ponadto na codzień stosuje naturalnie przygotwane przezemnie "suplementy" takie jak: wywary z żeń-szenia lub poprostu czasami poprostu go żuje, rózne herbatki z popularnych ziół typu pokrzywa, dziurawiec, kozierdka, gurana.
Jak długo powinien odbywać sie mój trening siłowy - myslałem o dołączeniu do codziennych treningów ok. godziny siłowego, lub co drugi dzień ok. 2-3 godzin siłowego.
Prosze o pilna poradę.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
