zaokrąglenie, brzuszki...

Cześć. Robiąc brzuszki dostrzegłem bardzo dziwne zaokraglenie, jakby górkę.. w obszarze kresy białej. Dziś byłem na USG i cieszę się nie mam jeszcze przepukliny, jednak problem może się pojawić ponieważ mam słabe, a przede wszystkim bardzo niesymetryczne mięśnie brzucha!! Byłem u lekarza i niestety nie mogę pewnych ćwiczeń wykonywać, ponieważ generują duża tłocznię brzuszną. Z resztą ćwiczeń mam nadzieję,że poradzę sobie. Macie jakieś propozycję, żeby usztywnić mięśnie w tym miejscu?

Daj foto.