...
Napisał(a)
Witam! Mam 14 lat 158 wzrostu i 50kg. Mam duży problem. Zauważyłem, że szybko się męczę.W biegach na 1 km gdy moi koledzy uzyskują czasy 3.90-4.40min.ja uzyskuję 5.20 a czasami więcej. Na krótkich dystansach jest lepiej, ale zawsze mam słabsze czasy od moich rówiśników. Mam mały brzuszek, ale 2-3 lata temu byłem jednym z lepszych w klasie, a teraz coś zaczęło mi się dziać. Po biegu na 1km kręci mi się w głowie, jestem cały czerwony. Nie wiem czy to przez to że mało się ruszam czy może jestem chory? Możecie mi coś doradzić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no formy brak napewno bo ostatnio mało ćwicze, właściwie tylko na w-f i raz w tygodniu 6km na rowerze. No ale skąd się biorrą te zawroty głowy, no i po takim biegu czuję się jakbym miał zaraz zemdleć.
...
Napisał(a)
Jeśli jest brak formy to całkiem prawdopodobne, że jest to spowodowane zwiększeniem wysiłku, najprawdopodobniej wchodzisz w zakres pracy beztlenowej i stąd problem
Zasadiczo można by jeszcze gdybać, że coś z sercem ale to jest tylko internet i nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć w sposób 100% pewny
Zasadiczo można by jeszcze gdybać, że coś z sercem ale to jest tylko internet i nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć w sposób 100% pewny
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
Polecane artykuły