kulturystyka czy armwrestling

widzialem filmiki kolesia ktory twierdzil ze ma dobrą technika i nagral filmik jak bierze 100kg na bica na serie ... no coz, to cwiczenie angazowalo wszystkie partie poza bicepsem (oczywiscie bylo to uginanie przedramion ze sztanga stojac ale techniczne przypominalo ogolno rozwojowke )
dlatego czy 25kg na jedna lape na bica to duzo, mozemy dopiero odpowiedz po zobaczeniu filmiku jak wykonujesz to cwiczenie

no dokładnie

nawet temacie w "galerii" było pytanie do B-50 ile ciśnie na bica i ktoś napisał, że pewnie więcej niż on na klate

B-50 odpisał, ze max sztangielka 15-18 kg, ciezar mniej wazny tylko technika, i pełna spinka

dziekuje za poparcie.

tzn imo i tak b-50 nie wykorzystuje swojej maksymalnej sily bica, poprostu olewa juz sile i cwiczy zeby cwiczyc. tak czy siak to tylko teoria bo tak naprawde mozemy tylko zgadywac dlaczego a dlaczego siak
tak czy siak uwazam ze nie wykorzystuje swojej mozliwosci na maksa bo sam biore 55kg na 8 ruchow bez machania cialem (ofc sztanga nie hantel ) i dobra technika (sa osoby na forum ktore moga to potwierdzic) no ale w sumie to nie to jest tematem dyskusji

autorze zarzuc filmikiem, nie musi byc dobrej jakosci, wazne zeby bylo widac caly i powiemy Ci na ile to Twoj nadludzki biceps a na ile zarabiscie wyrobiona technika uzywania wszystkich parti

pozdrawiam i czekam na filmik, jak zobacze to znow sie udziele w dyskusji

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-26 17:22:54

a swoją drogą znowu zniknął jego temat w "galerii"

sorry za off top

hehe jak bede mial takie obc. na gryfik to dam na pewno
teraz najwyzej moge sztanga lekko lamana, tylko lipnie sie trzyma i sie przechyla