...
Napisał(a)
A wiec mam pytanie czemu przy sztandze gdy wyciskam jedna strona idzie wyzej niz druga i czy to ma jakis negatywny wplyw na rozwoj klatki, i jeszcze czy lawka musi byc idealnie w poziomie czy moze miec z 4 cm wyzej bo jak patrzalem moja lawka jest troszeczke pod skosem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no to wyprost ławke hehe , zalezy tez pod jakim skosem no od 0 - 45 stopni sie robiu klate a jesli chodzi o wyciskanie to pewnie nie symetrycznie trzymasz gryf albo silniejsza masz jedna z rąk , staraj sie kontrolowac ruchy powoli :)
...
Napisał(a)
slabsza intuicyjnie idzie najpierw
ma to negatywny wplyw
nie szalec z ciezarem wyrownywac
odchylenia wzdluż lawki-nic nie szkodzy, stosuje sie przeciez lawki o roznych katach nachylenia
w poprzek - niedopuszczalne w żadnym wypadku
ma to negatywny wplyw
nie szalec z ciezarem wyrownywac
odchylenia wzdluż lawki-nic nie szkodzy, stosuje sie przeciez lawki o roznych katach nachylenia
w poprzek - niedopuszczalne w żadnym wypadku
Polecane artykuły