SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Specjalizacja HSS na biceps/triceps

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3599

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3024
Jodełko - widzisz, nie na darmo sezonowcy kochają biceps, nie zbadane są jego funkcje
Miałes tłumaczyc cały art, przetłumaczyłes?
Tak sobie pomyslalem, ze jak przetłumaczysz, to mozeby wkleic do nowego tematu ten trening po ang i przetłumaczony po pl. i podwiesic?
bo tu juz sie troche syfu zrobiło, a tak byłoby ładnie i przejrzyście :)

________________________________

"...but in the real fight.. you better train every part of your body"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
Bylem na abdaniach an prawko
Myśle że jutro przetlumacze to i dodam opisy cwiczeń jak puma w kazdym eksperymencie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 150 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3024
To dam Ci soga jak ładnie przetłumaczysz ;) choc wcale mnie ten trening nie kreci, do specjalizowania są wg mnie wieksze partie, no ale.

________________________________

"...but in the real fight.. you better train every part of your body"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
ej triceps dips to chodzi o poręcze czy pompki w podporze tyłem?
z nazwy wynika pierwsze z opisu drugie.
edit prawie skonczone jutrow rzuce die spac;)
puma odpisz mi co do dipsów.

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-09-22 22:38:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
dip to zawsze pompki na poreczach.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1836 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening do oceny!!

Następny temat

Plan treningowy / Masa,Rzeźba

WHEY premium