przedawkowanie witamin Olimp

Witma. Mam Witaminy z Olimpa Vita-Complex Żeń Szeń.
Jego skład wyglada nastepująco:

Informacja żywieniowa 1 kapsułka
Żeńszeń koreański
(Korean Panaxginseng extract) 7% ginsenozydów 200 mg
Żeńszeń amerykański
(Panaxquinquefolium extract) 5% ginsenozydów 250 mg
Ekstrakt pieprzu czarnego 2 mg
Witamina A 800 µg (100%*)
Witamina D 5 µg (100%*)
Witamina E 10 mg (100%*)
Witamina C 60 mg (100%*)
Witamina B1 1,4 mg (100%*)
Witamina B2 1,6 mg (100%*)
Niacyna 18 mg (100%*)
Witamina B6 2 mg (100%*)
Folian 200 µg (100%*)
Witamina B12 1 µg (100%*)
Biotyna 150 µg (100%*)
Kwas pantotenowy 6 mg (100%*)


Dzis rano zamiast kreatyny polknąłem 4 kapsułki tego preparatu...
i tu sie pojawia moje pytanie czy bardzo przedawkowalem witaminy i żeń szenia czy raczej nie odzczuje tego negatywnie?

nieodczujesz

jernorazowo nic ci niebedzie a jak kopniesz w kalendarz to daj znac
pozdro

nic ci nie powinno być

PO jednorazowej dawce nic Ci nie będzie.

kopnalaem w kalendarz :D
Caly dzien w szkole chcialo mi sie spac a poza tym nic szczegolnego.
jutro zrobie dzien przerwy od witamin :D