Pare pytań

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: pare , pytań

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gromnir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 837

Czy ktoś mógł by mi przedstawić typowy plan ćwiczeń w domu bez użycia żadnego sprzędu, bo PRZEGLĄDAŁEM forum ale niemogłem znaleść nic takiego. Chodzi mi dokładnie o to jakie ćwiczenia i w jakiej ilości wykonywać w domu gdy niema sie zadnego sprzętu.
POZDRAWIAM.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1319

Przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html

Staraj się sam szukać na forum informacji. Ten temat jest w podwieszonych, więc nie wierzę, że szukałeś na forum i nie znalazłeś.

...