hathakP
Który trening najlepszy do poprawy definicji? Nie mogę znaleść inforamcji jak ćwiczy żeby poprawić definicje mięsni,jak spytam o treinng na rzeźbe to jedni mówia FBW ,inni powiedzą tylko rób aeroby ale od aerobów rzeźba mięsni się nie potrafi.Chodzi mi o sylwetke bardziej fitness plażowo niż o wielkie mięcho,bo jeszcze mam kupe czasu żeby nabrać mięsnia a wyglądać bym chciał czas czas dobrze.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Thats_Nice
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
913
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24331
DOBRA DIETA
DOBRY TRENING (silowy / aerobowy)
i Pozytywne nastawienie :)
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-04 16:33:10
DOBRY TRENING (silowy / aerobowy)
i Pozytywne nastawienie :)
Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-04 16:33:10
