loko__2
zesc, mam do Was pytania 2:
1. Czy mozna jesc surowe jaja ze dwa razy dziennie? Chodzi mi o to, ze miedzy dwoma posilkami, wypijam sobie "szejka" z jaj surowych (200mln melka, 4 jaja surowe, lyzka kakao), glownie jest to spowodowane tym, zeby dobic wiecej bialka w diecie, ale z tego co czytalem ludzie straszna salmonella, czy ona w ogole jeszcze w Polsce wystepuje w jajach? Jezeli np kupuje w bidronce albo w kerfurze, to raczej ejst takie bardziej pewne zrodlo nie?
2. Czy przed snem moge z miksowac 200g twarogu i 200mln mleka, glownie jest to spowdowane tym, ze leciutko mi wchodzi i raz dwa i wypite, a nie mam pomyslow na twarog a suchego nei bede jadl, albo ze smietana i cukrem jak co po niektrzy robia.
Prosze o odpowiedz.
1. Czy mozna jesc surowe jaja ze dwa razy dziennie? Chodzi mi o to, ze miedzy dwoma posilkami, wypijam sobie "szejka" z jaj surowych (200mln melka, 4 jaja surowe, lyzka kakao), glownie jest to spowodowane tym, zeby dobic wiecej bialka w diecie, ale z tego co czytalem ludzie straszna salmonella, czy ona w ogole jeszcze w Polsce wystepuje w jajach? Jezeli np kupuje w bidronce albo w kerfurze, to raczej ejst takie bardziej pewne zrodlo nie?
2. Czy przed snem moge z miksowac 200g twarogu i 200mln mleka, glownie jest to spowdowane tym, ze leciutko mi wchodzi i raz dwa i wypite, a nie mam pomyslow na twarog a suchego nei bede jadl, albo ze smietana i cukrem jak co po niektrzy robia.
Prosze o odpowiedz.
Krzysztof Piekarz
fzhut85
s.m.p.a.
mnml
