...
Napisał(a)
Proszę o jakiś pan plan treningowy na 1 partie to znaczy na barki . Chciałbym je uwzględniać w treningu i dlatego proszę o mocny trening na barki '
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tu sie planów nie rozpisuje. daj coś swojego to zweryfikujemy, poprawimy
ps.zerknij sobie na to :
https://www.sfd.pl/[FAQ]_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s9.html
mi daje ostro w kośc i ruszyl na nowo barki
ps. "...Chciałbym je uwzględniać w treningu ..." znaczy ze do tej pory ich nie robiłeś ???
Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-09-23 08:51:45
ps.zerknij sobie na to :
https://www.sfd.pl/[FAQ]_TECHNIKALIA_ĆWICZEŃ_SIŁOWYCH-t522241-s9.html
mi daje ostro w kośc i ruszyl na nowo barki
ps. "...Chciałbym je uwzględniać w treningu ..." znaczy ze do tej pory ich nie robiłeś ???
Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-09-23 08:51:45
" bez diety nie ma atlety "
...
Napisał(a)
To znaczy ze chcę sie skupic na barkach bardziej niz na klatce czy łapach np. Barki w 1 dzien treningowy
Polecane artykuły