Anatorn
Witam. Mam pewien problem. Przy rozciąganiu, i nie tylko - jak podniose wysoko noge to nad udami, "strzela","przeskakuje" mi kość. Chciałbym się dowiedzieć, czy jest to normalne, czy coś mi dolega. Chciałbym, aby ktoś kto się zna, powiedział mi co jest grane :). Trochę się martwie w tej sprawie, bo nie jestem rozeznany. Z góry dziękuje, pozdrawiam serdecznie :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
1Długo się rozciągasz?
2Robisz dobrą rozgrzewkę czy na hardkora na sucho się rozciągasz?
2Robisz dobrą rozgrzewkę czy na hardkora na sucho się rozciągasz?
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Pamieta
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1660
Też mam coś takeigo tyle że mi strzela kawałek nad kością ogonową.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79
Rozciągam się od 2 tygodni. Zawsze przed rozciąganiem robię pożądną rozgrzewkę :)
...
Napisał(a)
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
No to dbaj o poprawną pozycję. Technika przychodzi z czasem.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
kranquo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3241
https://www.sfd.pl/ROZCIĄGANIE!!!!!-t134922.html może problem leży w tym jak to robisz, poczytaj może to okaże się pomocne.
...
Napisał(a)
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
https://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html
to jest chyba najsensownieszy temat o rozciąganiu na całym forum
to jest chyba najsensownieszy temat o rozciąganiu na całym forum
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Rambaa
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3720
mi też strzela jak cie nie boli ani nie masz z tym problemow to nie ma co sie za bardzo przejmowac
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
446
Mi też strzela ale w kolanie. Nic mnie nie boli a strzela tylko w jednej pozycji
...
Napisał(a)
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16509
Wydaję mi się, że to kwestia techniki. Musisz się źle układać.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
