masa + hiit ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6134

Witam
Czy jest sens dorzucania hiit'a (2x tyg) podczas robienia masy ?
Chodzi mi głównie o to, że robię masę (cykl k. mono) ale chciałbym także popracować nad kondycją (bieganie).
Czy takie bieganie interwałowe nie wpłynie negatywnie na robienie masy ?
Może lepszym wyjściem byłoby zastąpienie hiita, truchtem 40-50min 2-3x tyg ?
A może to w ogóle zły pomysł i powstrzymać się od biegania na
razie ?

PS.
dietanabol dodatni jest ;)

Zmieniony przez - -Araziel- w dniu 2009-09-25 11:36:12

"Jestem jedną z tych złych rzeczy, które przytrafiają się dobrym ludziom"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

jak juz to trucht 30minutowy 1-2x w tyg ale pozadne posilki przed i po.Skoro to ma byc na poprawe kondycji hit niepotrzebny

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

-Araziel-