Szacuny
0
Napisanych postów
582
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3232
czesc.
bede kupowal omega 3 firmy trec.
pisze tam dawkowanie:
2 razy dziennie po 1-2 kapsułki, podczas lub bezpośrednio po posiłku. Preparat należy popić 200-300 ml płynu.
mysle zeby w dni nietreningowe brac 2 razy po 1 kapsulce.
a w treningowe rano 1 kapsulke a wieczorem 2.
w jakich porach to brac? przed terningiem jedzeniem? po?
dobrze mysle z tym braniem?