mięśnie brzucha czy to możliwe??

hej mam do was pytanie... odnośnie mojego dziadka , wiem że to dziwne ale jest to pytanie dotyczące dziadka .. mój dziadek jak był małe mmieszkał w domu dziecka , od 11 roku życia ćwiczył każdego powtażam każdego dnia brzuszki przez 6 lat . mówił mi że przez 6 lat z kolegami ćwiczył brzuszki, i że miał taki brzuch że jak poszedł na basen to każdy mu zazdrościł... dziś ma 62 lata duży brzuch i jak nawet stoi to widać mu jescze troche te mieśnie... mój dziadek biegał też mówił że nie miał sobie równych w szkole... czy od biegania i ćwiczenia samych brzuszków można sobie wyrobić tak super wyrobione mieśnie brzucha??

Owszem można ale musisz stosować dietę jeśli szybko zdobywasz masę... a jeśli nie to brzuszkami zrobisz bardzo ładne mięśnie brzucha,bieganie pomaga tracić tłuszczyk z brzucha pozdrawiam.