...
Napisał(a)
? Magnes czy wapń ? bo już się sam pogubiłem. Chodzi mi o to że szybko mnie łapie kolka, kiedy ćwiczę na siłowni coś mi pstryka w łokciu co mi nie pozwala ćwiczyć. Więc nie wiem co mam spożywać. Czy produkty z zawartością magnesu czy wapniu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na wzmocnieni kosci jest dieta bogata w wapń i witaminę D z tego co sie orientuje.
Twoje problemy nie maja zwiazku z koscmi, dobrze sie rozgrzewaj i kolka Ci przejdzie z czasem, tak samo lokiec dobra rozgrzewka i nie mecz go za bardzo.
ps. boli Ci to strzykanie w lokciu?
Twoje problemy nie maja zwiazku z koscmi, dobrze sie rozgrzewaj i kolka Ci przejdzie z czasem, tak samo lokiec dobra rozgrzewka i nie mecz go za bardzo.
ps. boli Ci to strzykanie w lokciu?
no excuses.
...
Napisał(a)
Jeśli na pewno same kości to tak jak kolega wyżej. Wapń możesz kupić apteczny albo w wariancie oszczędnościowym szamać zmielone skorupki jaj :P Ja tak robię i czuję poprawę (placebo pewnie :d). Jeśli jednak ci strzyka to ja bym obstawiał stawy. Szamaj codziennie żelatynę, tzn. zrób se galaretkę z kurczaka na przykład żeby wydzielało się więcej mazi między stawowej dzięki czemu stawy nie ruszają się "na sucho" ścierając się.
...
Napisał(a)
Laduj galaretke, kisiel... Przeciez to pchaja w szpitalu, gdy jestes po zlamaniu i kosc ma sie szybko zrastac (maz woreczkow stawowych, jesli sie nie myle) ;)
Polecane artykuły