Mumin222
co do aero potwierdzam i sam tak robie.wstaje pije z 30 gr wpc po tym kawa i ruszam maszerowac szybkim tempem ok 40 min.od kiedy wprowadzilem poranne aero waga ruszyla w dol.bilako jest dodatkowym posilkiem i mysle ze takie poranne wypicie wplywa na podkrecenie metabolizmu mimo zwiekszenia puli kalori.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
29581
Napisanych postów
62958
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902654
Poprzedni temat
Trening na początek i świadome odżywianie :)
Następny temat
Czy ta dieta jest dobra??
