Jesteście mi coś w stanie zaproponować? Mój staż to prawie 3 lata, w 50% zmarnowane (brak diety, ale nie chce się o tym rozpisywać) jestem gotowy, aby porządnie przypyerdolić nie wiem, czy znowu split...z góry dzięki za zaangażowanie
Amaru
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 68
Wzrost: 183
Cel treningowy: masa, siła
Staż treningowy na słowni: prawie 3 lata
Uprawiane inne sporty: w-f
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki
Dieta: to, co mamusia naszykuje + moje wybryki
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak xD
"I was raised to be strong
And Mama told me be a Thug since the day I was born"