przemodelowanie sylwetki

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 960 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38508

witam,od stycznia wcohdze na redukcje i zamierzam ja pociagnac spokojnie jakies 6 miechow az do uzyskania celu.od momentu przycinania wegli zamierzam wejsc na koks.Jakie srodki polecacacie i w jakiej dawce?moze sprawdzilaby sie tu prima?Baza cykl to oczywiscie test.myslalem nad czym takim:
1-8 enan oxa masteron
9-16prop tren wino.test jakies 3 tyg dluzej od trena.
w czacie cyklu 2 tyg eca 2 tyg clen.
trening split dzielony.Malo powtorzen,duzy ciezar.oczywiscie duza ilosc aerobow systematycznie zwiekszana
Jak wy to widzicie?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 105

Wzrost: 182

Obwód klatki: ----

Obwód ramienia: 46

Obwód talii: ---

Obwód uda: ----

Obwód łydki: ----

Staż na siłowni: 4 lata

Ilość spożywanego białka: 2,5-3 g na kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 4g na kg

Ilość spożywanych tłuszczów: 1g na kg

Opis przebytych cykli sterydowych: 3 nie duze cykle

Trening: split dzielony

Cel cyklu: spadek bf,sila w gore zachowanie obwodow

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy

Poziom BF%: spory

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie

Stan zdrowia: bez zarzutow

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma

PPM podstawowa przemiana materii: -------------------

Wyciskanie leżąc (MAX): 160

Martwy ciąg (MAX): 200

Przysiad (MAX): nie robie na duzych ciezarach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jordanwlkp

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836

1-8 cypio 500mg/week
1-16 prima 500mg/week
9-16 prop 100mg eod
10-17 wino (oral)30mg ed, (inj) 50mg eod

DreamChaser

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364759 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670018

j.w. tylko może troszke bym dał więcej cypio

,poza tym możesz cypio lecieć 10 tyg i potem przejść na propka.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

masa24

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 960 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38508

clen z eca na pzemian przez 2 tyg?czy jakis lepszy sposob znacie

...

pulok

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 903 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6918

1-8 tren 50 mg e2d
1-9 prop 100 mg e2d
wino oral 30 mg ed na 8 tyg

Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-10-03 13:51:09

...

masa24

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 960 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38508

idzie dobra primke dostac czy to raczej cud?
w pierwszej czesci moglby byc ewentualnie masteron przez 6-8 tyg a potem przejscie z niego na tren?czy to raczej zbyteczne?
clen 2 tyg on 2 off czy jest jakis skuteczniejszy sposob?

...

epz

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 585 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18222

Jak juz sie tak uparles to na odwrot Tren a potem masteron

...

dukeluke

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 673 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7272

za***iscie 500mg omy na week w cyklu rzezbiacym

mozna ale po co tyle az. Wogole cykle masakra
a moze prosciej

1-16 oma 250 mg ew
1-16 boldenon 300mg ew
1-10 stanabol 40mg ed
11-16 arom-X 6tab ed
11-16 venom 2tab ed

Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that

...

hunter007

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356

jordan ci ładnie rozpisal,czemu pytasz dalej?

...

Treninger

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4626

siemanko wszystkim:) (dołączam się do tego tematu żeby nie robić nowego:)
mam problem z 2 odzywkami: BSN Thermonex 120 kap + Universal Super Cuts 3 130 tabs.
Mianowicie nie wiem jak to jeść oba trepią za mocno, wy***any chodze jak po fecie;d
Na Universal Super Cuts 3 130 tab pisze 2tabs 3x dziennie, a na Thermonex 3kaps x2 dziennie. i nie wiem jak to jesc zeby nie przesadzic i zeby mnie nie wy***ało hehe.
próboje ograniczyc odzywki na 2 tabs tego i 2 tabs temtego. np.
Poniedziałek-Sobota:
Rano: przed śniadaniem 2kaps thermonex + 2 tabs SC3
Po południu: przed treningiem 2kaps thermonex + 2tabs SC3
Wieczorem: przed kolacją 1tabs SC3
W Nocy: Przed Snem 2tabs Odżywki

Niedziela:
Rano: przed śniadaniem 2kaps thermonex + 1 tabs SC3
W południe przed obiadem 1kaps thermonex + 2 tabs SC3

Niewiem czy tak powinno byc , dlatego napisałem tutaj, znacie sie na tym wiec moze pomozecie mi w tym. z góry dziękówa:)

>AHA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat