Ja ci powiem ze przed treningiem zjedz ryzu i jakies mieso, a po treningu podobnie tylko ze wiecej miesa. I jakies warzywka
...
Napisał(a)
Jak chcesz masy to troche poczytaj o odzywianiu.
Ja ci powiem ze przed treningiem zjedz ryzu i jakies mieso, a po treningu podobnie tylko ze wiecej miesa. I jakies warzywka
Ja ci powiem ze przed treningiem zjedz ryzu i jakies mieso, a po treningu podobnie tylko ze wiecej miesa. I jakies warzywka
Polecane artykuły