Idzie zima, a masy ni ma - Dziennik treningowy Przemasso

ostatnio odpuscilem trening bo bolaly mnie kolana. Na weekend poluzowalem z dieta. Od poniedzialku jade z powrotem. Od czwartku zaczynam chodzic na boks i jesli nie znajde czasu na cw to chyba je zaprzestane na rzecz boksu

puki co zawieszam dzialanosc dziennika.
Zaczalem chodzic na boks i jest to puki co priorytet.
Narazie musze sie wbic w rytm treningow potem moze pomysle nad uzupelnieniem tego jakims FBW

Nie odpuszczaj sobie , może chociaż raz w tygodniu jakies fbw dla uzupełnienia.

puki co musze wbic sie w rytm treningow jak pisalem. Jak juz zalapie to wtedy dopiero pomysle nad FBW bo puki co 4wf+5 treningow boksu tygodniowo to juz duzo a FBW dokladac to naprawde konkretnie wyjdzie