Mis3k
Witam wszystkich,
Staż: Można powiedzieć że rok.
Lat: 22
Wzrost: 188
Resztę wymiarów nie podam bo nie mam metra krawieckiego :/ ale może zdobędę niedługo.Pamiętam tylko że bic 43 bez pompy w formie czyli ponad rok temu był
Forma z przed ponad roku ( od tego czasu nie ćwiczę sorry mam tylko to zdjęcie) Waga wtedy: 92 kilo Waga teraz : 88 w zimie ważyłem 96 kilo
trochę za dużo fastfoodów 
Forma teraz ( brak formy) 2 tygodnie rozgrzewki .
Napinka
Bez napinki
Teraz problem masa czy redukcja - czekam na propozycję
Dieta jakaś teraz jest ale nic nadzwyczajnego tj bez rozpisek itd na wyczucie , ale uważam że z masą nie będzie problemu jak zacznę nabierać z powrotem siły
Zmieniony przez - Mis3k w dniu 2009-10-06 00:40:14
Staż: Można powiedzieć że rok.
Lat: 22
Wzrost: 188
Resztę wymiarów nie podam bo nie mam metra krawieckiego :/ ale może zdobędę niedługo.Pamiętam tylko że bic 43 bez pompy w formie czyli ponad rok temu był
Forma z przed ponad roku ( od tego czasu nie ćwiczę sorry mam tylko to zdjęcie) Waga wtedy: 92 kilo Waga teraz : 88 w zimie ważyłem 96 kilo
trochę za dużo fastfoodów
Forma teraz ( brak formy) 2 tygodnie rozgrzewki .
Napinka
Bez napinki
Teraz problem masa czy redukcja - czekam na propozycję
Dieta jakaś teraz jest ale nic nadzwyczajnego tj bez rozpisek itd na wyczucie , ale uważam że z masą nie będzie problemu jak zacznę nabierać z powrotem siły
Zmieniony przez - Mis3k w dniu 2009-10-06 00:40:14
Krzysztof Piekarz
