patryk-b
musze schudnac ok 10-15kg waze obecnie 95kg przy wzroscie 185cm prosze o pomoc w dobraniu jakies odpowiedniej diety i zestawu cwiczen.chcialbym zredukowac swoja wage do 80-85 kg ale nabrac jednoczesnie troche masy miesniowej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
62
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
patryk0s
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
659
Wiek
12 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14332
Nikt kolego za ciebie nic tutaj nie ulozy, poczytaj troche w linkach ktore ci dalem, uloz diete i daj tutaj ;)
https://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę_-t527693.html
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
https://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_dietę_-t527693.html
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html
http://serwislodz.pl - naprawa komputerów Łódź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
62
czy moge w diecie prawie całkowicie wykluczyc weglowodany?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
659
Wiek
12 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14332
całkowicie nie, prawie tak. Zbilansowana dieta bedzie odpowiednia dla ciebie ;)
http://serwislodz.pl - naprawa komputerów Łódź
