...
Napisał(a)
Na wstępie witam wszystkich. Mam pytanie skierowane do doświadczonych instruktorów ćwiczeń siłowych odnośnie diagnostyki klienta siłowni, przez instruktora ćwiczeń siłowych. Jak dokładnie powinna wyglądać taka diagnostyka i co powinna dokładnie zawierać? Wiem, o podstawowych składowych takiej diagnostyki i jest to m.in. : wiek delikwenta,cel treningu, masa ciała,ciśnienie tętnicze, jego wskaźnik BMI, obwody mięśniowe, ocena jego wydolności za pomocą np. testu Astranda.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Pytanie do fachowców o spalanie tłuszczu na siłowni [Sogi:)]
- Przeciwskazania do ćwiczeń siłowych w młodym wieku
- Wpływ ćwiczeń siłowych na wzrost
- Regeneracja miesnia podczas cwiczen silowych
- PYTANIE DO BARDZIEJ ZAAWANSOWANYCH - po kilku latach ćwiczeń, tak trudno o efekty?
- pytanie do techniki wykonywania cwiczen
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zasadniczo powininees wziac pod uwage rowniez inne przeciwwskazania zdrowoten tj np czy klient choruje na choroby metaboliczne np cukrzyce czy ma problemy z sercem jesli tak to jakies czy ma problemy z aparatem ruchu jesli tak to w jakim obszarze ciala czy posiada alergie pokarmowe ( urozumiem ze ukladanie diety tez jakoby wchodzi w zakres twoich dzialan ) i pozatym powinnes okreslic cel tych zajec to co chce osiagnac osoba z ktora pracujesz , wez pod uwage rowniez jego dotychchczasowa aktywnosc fizyczna , mysle ze astranda bedzie troche za bardzo skomplikowanym testem jesli juz zalezy ci na tym aby sprawdzic wydolnosc zrob prostszy i mniej czasochlonny test np probe ruffiera
Dziś staraj się być lepszy
niż byłeś wczoraj !!
Poprzedni temat
Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.
Następny temat
DO oceny plan WAZNE!!
Polecane artykuły