Proszę o pomoc . POCZĄTKUJĄCA !

małe hantelki nie wiele miejsca zajmuja wiec mysle ze znalazlo by sie dla nich miejsce. Mozesz wykonywac z nimi przysiady. codziennie jednak nie powinno sie cwiczyc by dac miesnia odpoczac. najlepiej jak przestudiujesz dzial fitnes i ulozysz sobie jakis plan treningowy i dasz go tutaj chlopakom do oceny:)

p.s- dostane to zdjecie pupy?;)

pozdrawiam

jeśli chodzi o hantle to jest genialna sprawa , dwie małe hantle schowasz pod biurko a bardzo ułatwiają trening

Myślę, że jakbyś waliła ściemę, że jesteś facetem i szukasz treningu dla swojej dziewczyny, to dostałabyś o wiele lepsze odpowiedzi lub wcale

metakreta dziękuję .. właśnie jedna dobra dusza z Waszego forum napisała mi plan.... szkoda że nie treningowy...
acha zdjęć pupy brak:)

rion10 hantle właśnie pożyczyłam ... dziękuję

Gwjazdor pozwól że komentować nie będę
: "człowiek nie wie, czego nie wie, dopóki się nie dowie, czego nie wiedział "

Zmieniony przez - KingaWawa w dniu 2009-10-09 10:57:19

No taka prawda W tym poście jeszcze nie jest tragicznie, spodziewałem się 100 postów z czego 90 o treści "poka zdjecie to ocenimy i dobierzemy indywidualny trening" Tak już jest tutaj jak kobieta pisze hehe. A jak wstawia swoje zdjęcie to wszyscy na gg wołają

Gwjazdor pozwól że komentować nie będę
Pozwalam


szkoda że nie treningowy...
Gwjazdor się domyślać hrhrhr