Trening Systematyka

Mam Male pytanie cwicze juz jakis czas na silowni lecz mam dylemat czasami nie moge isc w wyznacozny dzien bo praca mi na to nie pozwala.

Np trening mam.
Pon
Sr
PT
So



A np Nie pojde w jakis dzien i kiedys indziej go odrobie czy zapomne o nim to bardzo zle???

jeżeli zastępujesz dany dzień i pamiętasz o regenracji to nie :)

Np dzis nie moglem isc na silownie bo mialem wczesniej prace...

Wiec chcę isc jutro. I bede mial Klatke i rece
A w piatek mam plecy moze tak byc?

bo w Pn Tez mam znow klatka i rece

Bump Odswiezam.

Zmieniony przez - Alexx123 w dniu 2009-10-07 19:56:15

To jaki ty masz dziki plan oO?

Mam pon Klata rece
sroda plecy

piatek nogi