Taki cykl.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: taki , cykl

Ilość wyświetleń tematu: 2226

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

jak masz mega capsy to 5g tcm= 4kapsy

chyba nie jest ciężko sprawdzić zawartosć jednego kapsa na etykiecie?

...

DragaO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6837

w nie treningowe rano 5 g .
a wieczorem nie dorzucić jeszcze 5 g ?

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

w treningowe tak żeby wyszło 10g kreatyny
w DNT starczy 5g ale równie dobrze mozesz jechać w DT jak i DNT po 10g
nie widzę sensu brania wieczorem

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-12 16:09:56

...

DragaO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6837

"w treningowe tak żeby wyszło 10g kreatyny "

to jak jem rano 5 i po treningu 5 g to juz jest 10 g
a uwzglednijmy jeszcze shotguna to tez kreatyna ?

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

nie traktuj shotguna jako porcje kratyny
dajesz go pzred treningiem
poza tym dajesz 2x4kapsy tcm
np 4kapsy tcm rano, shotgun przed treningiem, 4kapsy tcm po treningu

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-10-12 16:19:28

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat